Categories
Blog

1. Hagyja figyelmen kívül a testét, amikor úgy érzi, hogy egyre betegebb

1. Hagyja figyelmen kívül a testét, amikor úgy érzi, hogy egyre betegebb

Vannak eltérések az emberekben és testhőmérsékletükben, de általában lázról beszélünk, ha a hőmérséklet meghaladja a 99 Fahrenheit-fokot reggel, vagy meghaladja a 100 Fahrenheit-fokot a nap bármely szakában. A láz kezelése magában foglalja a megfelelő hidratálást vízzel vagy gyümölcslevekkel. A hidratáltság segít megelőzni a kiszáradást és segít lehűteni a szervezetet. Könnyen emészthető, könnyű ételek fogyasztása is javasolt. Hasznos lehet a sok pihenés is.

Vannak viták arról, hogy kell-e kezelni a lázat, ha nem súlyos. A láz kezelésére szolgáló, vény nélkül kapható gyógyszerek közé tartoznak a következők: Tylenol (acetaminofen), Motrin (ibuprofen) és aszpirin. Ha ezen termékek valamelyikét választja, feltétlenül olvassa el és kövesse a címkén található utasításokat. Mint minden gyógyszernek, a lázcsillapító gyógyszereknek is lehetnek mellékhatásai, kockázatai és figyelmeztetései a használatukkal kapcsolatban. Például az aszpirint nem szabad 16 évesnél fiatalabb betegeknél alkalmazni a Reye-szindróma kialakulásának kockázata miatt. Javasoljuk, hogy beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, hogy eldöntse, milyen lázcsillapító gyógyszer a megfelelő az Ön számára. Amikor kiválasztunk egy adott gyógyszert egy egészségügyi állapot kezelésére, számos változó befolyásolja ezt a döntést, mint például a beteg állapota, a páciens egyéb egészségügyi állapotai, a beteg által szedett egyéb gyógyszerek, a beteg bármilyen gyógyszerallergiája stb. az egészségügyi szolgáltató hozzáférhet az Ön személyes egészségügyi adataihoz, és ő tudja a legjobban meghozni ezt a döntést.

K: Melyik allergia elleni gyógyszer a legjobb köhögés ellen?

V: Az allergiák általában orrdugulást és orrfolyást okoznak. Az allergia következtében fellépő köhögést általában az okozza, hogy az orrnyálkahártya lefolyik a torok hátsó részén, és irritálja a torkot. Így az első kezelési lehetőség általában az orrproblémák kezelése. Az allergiákat általában antihisztaminokkal kezelik, mivel ezek megakadályozzák az allergiás reakció egy részét, amely viszketést, tüsszögést, orrfolyást és könnyező szemeket okoz.

Kétféle antihisztamin létezik. Az első generációs (régebbi) antihisztaminok közé tartozik a brómfeniramin, klórfeniramin, dimenhidrinát, difenhidramin és doxilamin. Ezek a gyógyszerek álmosságot okozhatnak, és megnehezíthetik a tiszta gondolkodást. Szájszárazságot és hasi fájdalmat is okozhatnak. A második generációs (újabb) antihisztaminok közé tartozik a loratadin és a cetirizin, és sokkal kevésbé valószínű, hogy mellékhatásokat okoznak, beleértve az álmosságot.

Vissza a megfázás és influenza GYIK főoldalára.

Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!

A legújabb hidegben & Influenza

Megfelelően mos kezet a COVID-19 idején? Töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja, jó kézhigiénés technikája van-e

Melyik kézmosási módszer pusztítja el a legtöbb kórokozót? A meleg vagy a hideg víz jobb? Használjon szappant és vizet vagy kézfertőtlenítőt a védekezés érdekében. . .

Írta: Alyssa Etier 2020. október 13

Az Ön őszi oltási útmutatója: Védje magát az influenza, a tüdőgyulladás és az övsömör ellen

Immunrendszerünk az életkor előrehaladtával hanyatlik, ami még kritikusabbá teszi az 50 év felettiek számára, hogy megkapják a védőoltásokat.

Írta: Brian P. Dunleavy 2020. október 9

Segíthet a keto diéta az influenza elleni küzdelemben?

Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend megvédte az egereket az influenzától.  

Írta: Don Rauf 2019. december 5

Amit a 2019–2020-as influenzaszezonról tudni kell

Egy 4 éves kaliforniai halála rávilágít a betegség súlyosságára és a védőoltás fontosságára – állítják egészségügyi tisztviselők.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 20

Az antibiotikumok kevésbé hatásossá tehetik az influenza elleni védőoltást a bélmikrobák megzavarásával

Egy új tanulmány szerint az orális antibiotikumok csökkenthetik a szervezet immunválaszát a vakcinára.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 12

Továbbra is növekszik azoknak a gyermekeknek a száma, akiknél hiányzik a kritikus védőoltás

Az első influenzával összefüggő gyermekkori haláleset be nem oltott gyermekeknél az a tény, hogy a CDC jelentést adott ki az egyéb fertőző betegségek általános oltási lefedettségéről. . .

Fran Kritz 2018. október 17

Az új influenzakutatás új kezelést jelezhet

Egy tanulmány nullázta azt, hogy mitől olyan nehéz egy adott influenzatörzs ellen küzdeni.

Szerző: Shari Roan 2018. március 23

Az egészség megőrzése egy repülőgépen köze lehet ahhoz, hogy hol ül

Egy repülőgépen végzett baktériumok vizsgálata nyomon követte, hogyan terjednek a fertőző betegségek az utasszállító járatokon.

Szerző: Shari Roan 2018. március 20

Hogyan lehet letörni a https://harmoniqhealth.com/hu/zenidol/ lázat: Orvos által ajánlott tippek

2017. november 14-ig

10 orvos által jóváhagyott természetes megfázás elleni gyógymód

2017. november 14-ig"

2012. november 8., CSÜTÖRTÖK — Érzi a szipogás? Közeleg a megfázás és az influenza szezonja, és az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja becslése szerint az Egyesült Államok lakosainak 5-20 százaléka minden évben elkapja az influenzát, és sokkal többen kapják el a megfázást. És ha egyszer megfázik vagy megbetegszik, akkor hatalmas baktériumterjesztővé válik, amely megbetegítheti barátait, családtagjait, szegény, akaratlan munkatársait és még számtalan embert.

És ha minden rosszat tesz, akkor még jobban megbetegítheti magát.

Íme hat dolog, amit megtehetsz, hogy megbetegítsd magad, miközben megfertőzöd a körülötted lévőket – és szakértői tippeket, hogy mit kell tenned, hogy elkerüld a kórokozók terjedését.

1. Hagyja figyelmen kívül a testét, amikor úgy érzi, hogy egyre betegebb.

Csináld inkább ezt: Ha egy reggel felébredsz, és azt tapasztalod, hogy minden alkalommal, amikor lenyelsz, úgy érzed, mintha egy falat vattakorongot próbálnál átengedni a nyelőcsödön, érdemes lehet otthon maradnod a munkából. „Jelentős a közérzetének hirtelen romlása – tudjuk, hogy sok vírusfertőzés esetén az ember a tünetek megjelenése előtt vagy közvetlenül utána a leginkább fertőző. Sok vírusos légúti fertőzés esetén ekkor terjesztjük a legtöbb vírust” – mondja Bruce Hirsch, MD, a New York-i Manhasseti North Shore Egyetemi Kórház fertőző betegségek specialistája.

„Az új, súlyos tünetek veszélyjelzést jelentenek saját magunk és mások számára, és az emberek ekkor a legfertőzőbbek” – mondja Dr. Hirsch.

2. Ragaszkodjon a kézfogáshoz.

Inkább tegye ezt: Ha betegen megy dolgozni, próbálja meg minimalizálni az emberek – és a dolgok – számát, akiket megérint – mondja Hirsch. „Tegyen óvintézkedéseket – őrülten mosson kezet munka közben, kerülje a szoros személyes érintkezést másokkal, és ne a kezében tüsszentsen, hanem inkább a könyökébe vagy egy zsebkendőbe” – tanácsolja Hirsch. „[Ha beteg vagy] legyen egy kicsit tudatosabb, amikor megérint másokat, vagy megérinti azt, amit mások érintenek anélkül, hogy előbb kezet mosnának. "

3. Ne aludj eleget.

Inkább tegye ezt:  Az egészséges alvási szokások be nem tartása mindenféle egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szív- és érrendszeri problémákat, az immunrendszer csökkenő reakcióit, a glükóz- és inzulinszint-rendellenességeket, az étvágyat szabályozó hormonok működési zavarát és a kognitív funkciók károsodását. Röviden: hajlamosabbá teheti a megbetegedést – és ez magában foglalja a megfázást és az influenzát is.

„Amikor stresszesek vagyunk, és nem alszunk eleget, az legyengíti az immunrendszerünket – ez feláldozza a biológiai megújulást” – magyarázza Hirsch. „Az alvás célja az alacsony fokú fertőzések kezelése, amelyeket távol tartunk, hogy megakadályozzuk, hogy problémássá váljanak. Ha megemelkedik a stresszhormonok szintje, az immunrendszere kissé megsérül, és sebezhetővé teheti a betegségeket. ”

4. Felejtsd el bevenni a gyógyszereidet.

Inkább tegye ezt: A Sandy hurrikán idején a keleti part lakóinak ezrei voltak kénytelenek családjukkal, barátaikkal vagy menedékhelyen maradni. Nemcsak olyan kórokozóknak voltak kitéve, amelyekkel egyébként nem érintkezhettek volna, de nem ritka, hogy a természeti katasztrófák miatt otthonuk elhagyására kényszerülők elvesztik vagy elfelejtik magukkal hozni a jól tartó gyógyszereket. „Stresszes időszakban, ha újabb szükségtelen változtatásokat adunk a rutinunkhoz, az igazi megterhelést jelenthet a szervezetében” – mondja Hirsch. Azt javasolja, hogy tartsa a pénztárcájában a gyógyszerlistát és az orvosok nevét és számát, hogy ne felejtse el, ha a zord időjárás miatt nem tud hazajönni.

És még természeti katasztrófa hiányában is ügyeljen arra, hogy minden egészségi állapotra felírt gyógyszert szedjen.

5. Maximalizálja a nyálka szövetenkénti mennyiségét.

Tedd ezt inkább: Ismersz olyan embereket, akik ragaszkodnak a szövetük utolsó centiméterének felhasználásához? Hirsch szerint nagyobb a valószínűsége annak, hogy megfertőzi a környezetében élőket, ha hagyja, hogy felhalmozódjanak a piszkos szövetek. „Egy vagy két használat, és kész. Dobd ki – mondja.

6. Ne kapjon influenza elleni oltást.

Csináld ezt helyette: Hirsch szerint segíthetsz az influenza terjedésében anélkül, hogy magadnak tüneteid lennének. Az influenza elleni védőoltás megóvja Önt attól, hogy tudatlanul átterjedjen másokra, még akkor is, ha nem érzi magát rosszul.

„Ha egy város tele van az influenzával szemben immunis emberekkel, akkor az influenza nem támadja meg azokat, akik nagyon idősek vagy nagyon betegek” – magyarázza Hirsch. „Ez nem csak rólad szól. Különböző emberek közelében van, olyan munkatársak közelében van, akiknél idős szüleik élnek velük, vagy a közösségében vannak olyan emberek, akiknek legyengült az immunrendszere, vagy gyengült immunrendszerű emberekről gondoskodnak. Az influenza elleni oltás nem tökéletes. . . de felelősek vagyunk egészségünkért és a körülöttünk lévő emberek egészségéért. ”

Ez az egyik jó ok arra, hogy fontolja meg az influenza elleni oltás beadását – nem csak saját maga, hanem az egész közössége számára.

Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!

A legújabb hidegben & Influenza

Megfelelően mos kezet a COVID-19 idején? Töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja, jó kézhigiénés technikája van-e

Melyik kézmosási módszer pusztítja el a legtöbb kórokozót? A meleg vagy a hideg víz jobb? Használjon szappant és vizet vagy kézfertőtlenítőt a védekezés érdekében. . .

Írta: Alyssa Etier 2020. október 13

Az Ön őszi oltási útmutatója: Védje magát az influenza, a tüdőgyulladás és az övsömör ellen

Immunrendszerünk az életkor előrehaladtával hanyatlik, ami még kritikusabbá teszi az 50 év felettiek számára, hogy megkapják a védőoltásokat.

Írta: Brian P. Dunleavy 2020. október 9

Segíthet a keto diéta az influenza elleni küzdelemben?

Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend megvédte az egereket az influenzától.  

Írta: Don Rauf 2019. december 5

Amit a 2019–2020-as influenzaszezonról tudni kell

Egy 4 éves kaliforniai halála rávilágít a betegség súlyosságára és a védőoltás fontosságára – állítják egészségügyi tisztviselők.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 20

Az antibiotikumok kevésbé hatásossá tehetik az influenza elleni védőoltást a bélmikrobák megzavarásával

Egy új tanulmány szerint az orális antibiotikumok csökkenthetik a szervezet immunválaszát a vakcinára.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 12

Továbbra is növekszik azoknak a gyermekeknek a száma, akiknél hiányzik a kritikus védőoltás

Az első influenzával összefüggő gyermekkori haláleset be nem oltott gyermekeknél az a tény, hogy a CDC jelentést adott ki az egyéb fertőző betegségek általános oltási lefedettségéről. . .

Fran Kritz 2018. október 17

Az új influenzakutatás új kezelést jelezhet

Egy tanulmány nullázta azt, hogy mitől olyan nehéz egy adott influenzatörzs ellen küzdeni.

Szerző: Shari Roan 2018. március 23

Az egészség megőrzése egy repülőgépen köze lehet ahhoz, hogy hol ül

Egy repülőgépen végzett baktériumok vizsgálata nyomon követte, hogyan terjednek a fertőző betegségek az utasszállító járatokon.

Szerző: Shari Roan 2018. március 20

Hogyan lehet letörni a lázat: Orvos által ajánlott tippek

2017. november 14-ig

10 orvos által jóváhagyott természetes megfázás elleni gyógymód

2017. november 14-ig"

Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!

A legújabb hidegben & Influenza

Megfelelően mos kezet a COVID-19 idején? Töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja, jó kézhigiénés technikája van-e

Melyik kézmosási módszer pusztítja el a legtöbb kórokozót? A meleg vagy a hideg víz jobb? Használjon szappant és vizet vagy kézfertőtlenítőt a védekezés érdekében. . .

Írta: Alyssa Etier 2020. október 13

Az Ön őszi oltási útmutatója: Védje magát az influenza, a tüdőgyulladás és az övsömör ellen

Immunrendszerünk az életkor előrehaladtával hanyatlik, ami még kritikusabbá teszi az 50 év felettiek számára, hogy megkapják a védőoltásokat.

Írta: Brian P. Dunleavy 2020. október 9

Segíthet a keto diéta az influenza elleni küzdelemben?

Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend megvédte az egereket az influenzától.  

Írta: Don Rauf 2019. december 5

Amit a 2019–2020-as influenzaszezonról tudni kell

Egy 4 éves kaliforniai halála rávilágít a betegség súlyosságára és a védőoltás fontosságára – állítják egészségügyi tisztviselők.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 20

Az antibiotikumok kevésbé hatásossá tehetik az influenza elleni védőoltást a bélmikrobák megzavarásával

Egy új tanulmány szerint az orális antibiotikumok csökkenthetik a szervezet immunválaszát a vakcinára.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 12

Továbbra is növekszik azoknak a gyermekeknek a száma, akiknél hiányzik a kritikus védőoltás

Az első influenzával összefüggő gyermekkori haláleset be nem oltott gyermekeknél az a tény, hogy a CDC jelentést adott ki az egyéb fertőző betegségek általános oltási lefedettségéről. . .

Fran Kritz 2018. október 17

Az új influenzakutatás új kezelést jelezhet

Egy tanulmány nullázta azt, hogy mitől olyan nehéz egy adott influenzatörzs ellen küzdeni.

Szerző: Shari Roan 2018. március 23

Az egészség megőrzése egy repülőgépen köze lehet ahhoz, hogy hol ül

Egy repülőgépen végzett baktériumok vizsgálata nyomon követte, hogyan terjednek a fertőző betegségek az utasszállító járatokon.

Szerző: Shari Roan 2018. március 20

Hogyan lehet letörni a lázat: Orvos által ajánlott tippek

2017. november 14-ig

10 orvos által jóváhagyott természetes megfázás elleni gyógymód

2017. november 14-ig"

Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!

A legújabb hidegben & Influenza

Megfelelően mos kezet a COVID-19 idején? Töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja, jó kézhigiénés technikája van-e

Melyik kézmosási módszer pusztítja el a legtöbb kórokozót? A meleg vagy a hideg víz jobb? Használjon szappant és vizet vagy kézfertőtlenítőt a védekezés érdekében. . .

Írta: Alyssa Etier 2020. október 13

Az Ön őszi oltási útmutatója: Védje magát az influenza, a tüdőgyulladás és az övsömör ellen

Immunrendszerünk az életkor előrehaladtával hanyatlik, ami még kritikusabbá teszi az 50 év felettiek számára, hogy megkapják a védőoltásokat.

Írta: Brian P. Dunleavy 2020. október 9

Segíthet a keto diéta az influenza elleni küzdelemben?

Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend megvédte az egereket az influenzától.  

Írta: Don Rauf 2019. december 5

Amit a 2019–2020-as influenzaszezonról tudni kell

Egy 4 éves kaliforniai halála rávilágít a betegség súlyosságára és a védőoltás fontosságára – állítják egészségügyi tisztviselők.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 20

Az antibiotikumok kevésbé hatásossá tehetik az influenza elleni védőoltást a bélmikrobák megzavarásával

Egy új tanulmány szerint az orális antibiotikumok csökkenthetik a szervezet immunválaszát a vakcinára.

Írta: Don Rauf 2019. szeptember 12

Továbbra is növekszik azoknak a gyermekeknek a száma, akiknél hiányzik a kritikus védőoltás

Az első influenzával összefüggő gyermekkori haláleset be nem oltott gyermekeknél az a tény, hogy a CDC jelentést adott ki az egyéb fertőző betegségek általános oltási lefedettségéről. . .

Fran Kritz 2018. október 17

Az új influenzakutatás új kezelést jelezhet

Egy tanulmány nullázta azt, hogy mitől olyan nehéz egy adott influenzatörzs ellen küzdeni.